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消化功能差的人其实是可以吃木耳的,很多人对木耳有误解,认为它会加重消化负担。木耳富含膳食纤维,有助于促进肠道健康,改善消化。对于消化功能差的人来说,适量食用木耳不仅不会造成问题,反而可能起到帮助消化的作用。应根据个人...